2020年8月5日 トレーニング
🏃♂️ 失敗動作と成功動作の比較 . どんな失敗にも必ず原因があります。 今回はジャンプの失敗試技と成功試技 …
2020年7月2日 Facebookトレーニング
🏃♀️ 股関節トレーニング タイヤフリップ（片脚）の紹介です！ . このトレーニングは股関節主導の動きを身に …
2020年3月1日 トレーニング
こんにちは。BPスタッフの菊池です。 本日はメディシンボール投げの動画をアップします。 これはバックスローと言 …
2020年2月10日 お知らせトレーニング
トレーニング動画です！ 股関節や体幹部の回旋可動性の強化を狙ったトレーニングです。 回旋する側の膝やつま先が開 …
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