約3万人の測定データから、あなたに合った指導を行います。プロのトレーナーがあなたのすぐそばに・・・
NEWS&TOPICS
  • HOME »
  • NEWS&TOPICS »
  • トレーニング

トレーニング

高校バレー部、とある日の筋力向上プログラム🏋️‍♀️

高校バレー部、とある日の筋力向上プログラム🏋️‍♀️ —————————————————— ①ハングクリーン …

高校野球部、とある日の筋肥大プログラム🏋️‍♀️

高校野球部、とある日の筋肥大プログラム🏋️‍♀️ —————————————————— ①ルーマニアンデッドリ …

2023春高バレーの覇者、駿台学園高校男子バレー部のウエイトトレーニングの様子です🏋️‍♀️

2023春高バレーの覇者、駿台学園高校男子バレー部 @2022sundai_vb のウエイトトレーニングの様子 …

テニス選手の体幹トレーニングの様子です🏃‍♂️

テニス選手の体幹トレーニングの様子です🏃‍♂️ 弊社スタッフ三上トレーナー @sukesan8986 がサポー …

スクワットクリーン

スクワットクリーン ケトルベルを使った股関節トレーニングです🏋️‍♀️ 足/膝/股の #トリプルエクステンショ …

テニス選手のスピード/アジリティ向上トレーニングの様子です🏃‍♂️

テニス選手のスピード/アジリティ向上トレーニングの様子です🏃‍♂️ 弊社スタッフ三上トレーナー @sukesa …

ラテラルプッシュオフ / Lateral push off

ラテラルプッシュオフ / Lateral push off 脚のパワー・瞬発力を高めることを目的とした種目です …

2つのデッドリフトの違い🏋️‍♀️

2つのデッドリフトの違い🏋️‍♀️ 一口に「デッドリフト」と言っても様々な方法があります。 一般的には”床から …

スナッチグリップデッドリフト

スナッチグリップデッドリフト デッドリフトと派生種目であるスナッチグリップデッドリフト🏋️‍♂️ 背部の剛性を …

シングルレッグデッドリフトwithバット

シングルレッグデッドリフトwithバット / Single leg deadlift with bat 難易度 …

« 1 2 3 4 10 »
■BPプレサポ会員ログイン プレサポログイン
■群馬クレインサンダーズ 群馬クレインサンダーズ
■札幌ボディファクトリー 札幌ボディファクトリー
■札幌学院大学硬式野球部 札幌学院大学硬式野球部
■青森大学硬式野球部 札幌学院大学硬式野球部
PAGETOP
Copyright © 合同会社ベストパフォーマンス All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.