ホリゾンタルスクワット
2021年12月1日 BPプレサポFacebookトレーニング
【種目】ホリゾンタルスクワット 【目的】体幹強化・下肢パワー・連動性向上 こんにちは！ 今回の動画は『ホリゾン …
シングルレッグタイヤフリップ
2021年11月10日 BPプレサポFacebookトレーニング
【種目】シングルレッグタイヤフリップ 【目的】殿部・ハムの筋力向上、股関節可動性の向上 こんにちは！ 今回の動 …
ランドマインスラスター
2021年10月1日 BPプレサポFacebookトレーニング
【種目】ランドマインスラスター 【目的】パワー・瞬発力・連動性向上 こんにちは！ 今回の動画は『ランドマインス …
挙上速度のモニタリング
挙上速度のモニタリング。 目的に応じた目標速度を設定しています。 普段のトレーニングから数値をモニタリングする …
第72回秋季北海道高等学校野球大会
こんにちは！ ベストパフォーマンスです。 夏から秋へと、季節の移り変わりを日毎に感じられる北海道ですが、高校野 …
