BPプレサポ
スナッチグリップデッドリフト
スナッチグリップデッドリフト デッドリフトのグリップをスナッチ幅にするだけで色々な発見があります！ この投稿を …
メディシンボール バーティカルスロー
楽しみながら瞬発力を鍛えよう‼︎ この投稿をInstagramで見る 合同会社ベストパフォーマンス(@bp.s …
メディシンボールバーティカルスロー
メディシンボールバーティカルスロー タイムを測って、楽しくパワーを高めよう‼︎ この投稿をInstagramで …
カーテシースクワット
カーテシースクワットです！ 殿部周辺の可動性を向上させるために効果的なドリルです🦵🦵 慣れるまでは難しい動きで …
ゴブレットスクワット
bp.sapporo . ゴブレットスクワットの紹介です！ ゴブレットスクワットは股関節の動きづくりドリルとし …
ホリゾンタルスクワット
2021年12月1日 BPプレサポFacebookトレーニング
【種目】ホリゾンタルスクワット 【目的】体幹強化・下肢パワー・連動性向上 こんにちは！ 今回の動画は『ホリゾン …
