ベントオーバーローの動作イメージです！

・体幹を前傾させること
・肘を引き、体幹よりも高い位置まで持っていくこと

が重要なポイントです！
詳しく知りたい方はお気軽にコメントやメッセージください📩

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弊社では

☆チームトレーニング指導
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ご興味ある方はDMなどお気軽にお問い合わせください😊

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