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シングルレッグタイヤフリップ

【種目】シングルレッグタイヤフリップ 【目的】殿部・ハムの筋力向上、股関節可動性の向上 こんにちは! 今回の動 …

シングルレッグデッドリフト

【種目】シングルレッグデッドリフト 【目的】殿部・ハムの筋力向上、股関節可動性の向上 こんにちは! 今回の動画 …

ランドマイン スプリットプレス

【種目】ランドマイン スプリットプレス 【目的】パワー・連動性向上 こんにちは! 今回の動画は『ランドマイン …

ランドマイン カーテシーランジ

【種目】ランドマイン カーテシーランジ 【目的】股関節外転力・可動性向上 こんにちは! 今回の動画は『ランドマ …

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【種目】ランドマインスラスター 【目的】パワー・瞬発力・連動性向上 こんにちは! 今回の動画は『ランドマインス …

リバースランジのやり方

こんにちは! 今回の動画は『リバースランジのやり方』です。 リバースランジは股関節の強化トレーニングで、バック …

挙上速度のモニタリング

挙上速度のモニタリング。 目的に応じた目標速度を設定しています。 普段のトレーニングから数値をモニタリングする …

オンライントレーニングサポートやってます!

弊社ではオンラインでのトレーニングサポートも行っております! ただトレーニング動画を配信するだけ …

トリプルエクステンション特訓中🏃‍♀️

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失敗動作と成功動作の比較

🏃‍♂️ 失敗動作と成功動作の比較 . どんな失敗にも必ず原因があります。 今回はジャンプの失敗試技と成功試技 …

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