トレーニング

弊社ではオンラインでのトレーニングサポートも行っております！ただトレーニング動画を配信するだけ …

トリプルエクステンション特訓中🏃‍♀️

🏃‍♂️ 失敗動作と成功動作の比較 . どんな失敗にも必ず原因があります。今回はジャンプの失敗試技と成功試技 …

🏃‍♀️ 股関節トレーニングタイヤフリップ（片脚）の紹介です！ . このトレーニングは股関節主導の動きを身に …

こんにちは。BPスタッフの菊池です。本日はメディシンボール投げの動画をアップします。これはバックスローと言 …

トレーニング動画です！股関節や体幹部の回旋可動性の強化を狙ったトレーニングです。回旋する側の膝やつま先が開 …

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