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ゴムバンドトレーニング ワンハンドローイング

ゴムバンドトレーニング ワンハンドローイング この投稿をInstagramで見る 菊池 諒 トレーニングコーチ …

バンド レジスデッド プッシュアップ Band Resisted Push-ups

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フィジカル系投手のハイプルです!

フィジカル系投手のハイプルです! みなさん明日も頑張りましょう💪 菊池S&C @kiku_scc の …

スプリント/アジリティ測定を実施

三上トレーナー( @sukesan8986 )がサポートしているSYSテニスクラブ( @systc_offic …

Landmine Scoop Up / ランドマインスクープアップ

Landmine Scoop Up / ランドマインスクープアップ トリプルエクステンション、瞬発力を鍛えます …

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フィジカル系投手のランドマイントレーニングです🏋️‍♀️ この投稿をInstagramで見る トレーニングコー …

LANDMINE OVERHEAD SQUAT /ランドマインオーバーヘッドスクワット

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高校2年生投手のトレーニングです🏋️‍♀️ 曲げるべき場所、固めるべき場所を意識しています。 この投稿をIns …

フィジカル系投手のハイプルです🏋️‍♀️

フィジカル系投手のハイプルです🏋️‍♀️ トリプルエクステンションが甘めです。精進します。 この投稿をInst …

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高校球児のフルスクワットです🏋️‍♀️ つま先体重ですが、体幹のブレなさはさすが4番打者です。 春は全道首位打 …

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