トレーニング

高校2年生投手のトレーニングです🏋️‍♀️ 曲げるべき場所、固めるべき場所を意識しています。この投稿をIns …

フィジカル系投手のハイプルです🏋️‍♀️ トリプルエクステンションが甘めです。精進します。この投稿をInst …

高校球児のフルスクワットです🏋️‍♀️ つま先体重ですが、体幹のブレなさはさすが4番打者です。春は全道首位打 …

高校バレー部、とある日の筋力向上プログラム🏋️‍♀️ —————————————————— ①ハングクリーン …

高校野球部、とある日の筋肥大プログラム🏋️‍♀️ —————————————————— ①ルーマニアンデッドリ …

2023春高バレーの覇者、駿台学園高校男子バレー部 @2022sundai_vb のウエイトトレーニングの様子 …

テニス選手の体幹トレーニングの様子です🏃‍♂️ 弊社スタッフ三上トレーナー @sukesan8986 がサポー …

スクワットクリーンケトルベルを使った股関節トレーニングです🏋️‍♀️ 足/膝/股の #トリプルエクステンショ …

テニス選手のスピード/アジリティ向上トレーニングの様子です🏃‍♂️ 弊社スタッフ三上トレーナー @sukesa …

ラテラルプッシュオフ / Lateral push off 脚のパワー・瞬発力を高めることを目的とした種目です …

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