トレーニング
シングルレッグタイヤフリップ
2021年11月10日 BPプレサポFacebookトレーニング
【種目】シングルレッグタイヤフリップ 【目的】殿部・ハムの筋力向上、股関節可動性の向上 こんにちは！ 今回の動 …
シングルレッグデッドリフト
【種目】シングルレッグデッドリフト 【目的】殿部・ハムの筋力向上、股関節可動性の向上 こんにちは！ 今回の動画 …
ランドマイン スプリットプレス
【種目】ランドマイン スプリットプレス 【目的】パワー・連動性向上 こんにちは！ 今回の動画は『ランドマイン …
ランドマイン カーテシーランジ
【種目】ランドマイン カーテシーランジ 【目的】股関節外転力・可動性向上 こんにちは！ 今回の動画は『ランドマ …
ランドマインスラスター
2021年10月1日 BPプレサポFacebookトレーニング
【種目】ランドマインスラスター 【目的】パワー・瞬発力・連動性向上 こんにちは！ 今回の動画は『ランドマインス …
挙上速度のモニタリング
挙上速度のモニタリング。 目的に応じた目標速度を設定しています。 普段のトレーニングから数値をモニタリングする …
オンライントレーニングサポートやってます！
弊社ではオンラインでのトレーニングサポートも行っております！ ただトレーニング動画を配信するだけ …
