トレーニング
高校バレー部、とある日の筋力向上プログラム🏋️♀️
2023年6月27日 トレーニング
高校バレー部、とある日の筋力向上プログラム🏋️♀️ —————————————————— ①ハングクリーン …
高校野球部、とある日の筋肥大プログラム🏋️♀️
2023年6月14日 トレーニング
高校野球部、とある日の筋肥大プログラム🏋️♀️ —————————————————— ①ルーマニアンデッドリ …
2023春高バレーの覇者、駿台学園高校男子バレー部のウエイトトレーニングの様子です🏋️♀️
2023年6月2日 トレーニング
2023春高バレーの覇者、駿台学園高校男子バレー部 @2022sundai_vb のウエイトトレーニングの様子 …
テニス選手のスピード/アジリティ向上トレーニングの様子です🏃♂️
2023年5月9日 トレーニング
テニス選手のスピード/アジリティ向上トレーニングの様子です🏃♂️ 弊社スタッフ三上トレーナー @sukesa …
ラテラルプッシュオフ / Lateral push off
2023年5月1日 トレーニング
ラテラルプッシュオフ / Lateral push off 脚のパワー・瞬発力を高めることを目的とした種目です …
