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股関節や体幹部の回旋可動性強化トレーニング

2020年2月10日 お知らせトレーニング

トレーニング動画です！ 股関節や体幹部の回旋可動性の強化を狙ったトレーニングです。 回旋する側の膝やつま先が開 …