Aマーチ(もどき)です🏃‍♂️

野球に限らず、ほぼ全てのアスリートにとって股関節は要です。
歩行動作の延長で股関節の屈曲、伸展動作を鍛錬します！

動画の選手たちはまだまだぎこちない動きですが、これから成長してくれることでしょう。