こんにちは。BPスタッフの菊池です。
本日はメディシンボール投げの動画をアップします。
これはバックスローと言われる種目で、運動連鎖を用いたパワー発揮能力を測定することができます。
この動画はこれまで私が測定した選手の中で、最も良い記録(飛距離)を出した選手です。
各関節の可動性や、連動させるタイミングがとても優れており、良い記録が出るのも頷けます。
ほとんどのスポーツにおいて、「運動連鎖」は重要なキーワードだと思います。
皆さんもぜひ試してみてください！
※都合上、動画全体にぼかし加工をしております。
