こんにちは！BP菊池です。
10月21、22日に北海道野球協議会様からのご依頼を受け、中学硬式野球リーグに所属する選手、約150名の体力測定を実施いたしました。
寒空のなか行われましたが、選手たちが元気良く、テキパキと行動してくれたおかげで無事に測定を終えることができました。
今回の測定では、柔軟性・筋力・スピード・瞬発力などの体力要素を評価できる項目を実施しました。各項目の測定結果に一喜一憂している選手たちの素直な表情がとても印象に残りました！
測定の最後に行ったフィードバックでは、弊社スタッフから“測定の意義”や“今後の課題”などについて説明をしました。種目によっては中学生年代の基準値と比較しながらの説明もあったので、自分の体力が基準と比較してどの程度なのかイメージがついたと思います。
中学生の年代では、自分の体重さえ把握していない選手も少なくありません。もちろん、野球のパフォーマンス向上には技術練習が最も重要ですが、すべての土台となるのはやはり“からだ”です。
今回の測定やフィードバックが選手たちにとって自分のからだと向き合うきっかけになってくれれば嬉しいですね。
